Каждая женщина мечтает стать обладательницей длинных шелковистых волос. У большинства людей именно красивые длинные волосы ассоциируются с женственностью и романтичностью. Можно воспользоваться услугами специалистов и искусственно нарастить волосы, а можно в домашних условиях укрепить волосы и значительно ускорить их рост.
Ежедневная забота о волосах
Ваше эмоциональное состояние сильно влияет на рост волос. Именно поэтому, прежде всего, для того чтобы ускорить рост волос окружите себя теплом и уютом домашней обстановки, сведите влияние агрессивной внешней среды и возникновения стрессовых ситуаций к минимуму. Учтите, что в среднем наши волосы отрастают всего на 11-13 мм в месяц. Создав благоприятные условия для роста волос можно увеличить их рост еще на 3-5 мм в месяц.
Для начала, необходимо пересмотреть все ежедневные процедуры по уходу за волосами. Начните мыть голову только водой комнатной температуры. Мытье головы горячей водой может усилить процесс выпадения волос. Кроме того, ежедневно расчесывайте свои волосы массажной расческой в течение 5-7 минут – это усилит приток крови к кожному покрову головы и благотворно скажется на их росте. Не стоит торопиться и сушить волосы феном, та как эта процедура наносит существенный вред нашим волосам - способствует их ослаблению и последующему выпадению.
На рост волос очень сильно влияет ежедневный рацион питания. Включите в ежедневный рацион достаточное количество хрома, кальция, марганца, йода и магния – эти минералы жизненно необходимы нашим волосам. И конечно, если Вы решили ускорить рост волос, забудьте о строгих диетах.